Bahan Herbal Ini Ternyata Ampuh Melawan Berbagai Penyakit

Jahe dapat mengurangi lingkar perut dan mengendalikan nafsu makan.

Cukup dengan mengonsumsi sedikit jahe setiap hari, Anda dapat membantu metabolisme tubuh bekerja lebih baik.

Bawang putih adalah herbal lain yang patut diperhitungkan. Tidak sekadar bumbu masak, bawang putih dapat mempercepat pemulihan dari flu.

Cara menggunakannya pun mudah, cukup ditambahkan ke sup atau direbus dengan air panas. Hindari menggorengnya terlalu lama agar zat aktifnya tidak rusak.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, penting untuk memperhatikan cara pengolahan herbal.

Hindari penggunaan gula berlebih dan proses pemanasan yang terlalu lama. Seduh atau rebus herbal dengan air panas selama 10-15 menit untuk mendapatkan khasiatnya.*