Ternyata Begini Konsep Diet Menurut Al-Quran, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar

VIVA Bandung - Setelah sebelumnya khatib juga penggagas Jurus Sehat Nabi, Dr Zaidul Akbar membeberkan tentang rahasia awet muda, ia kembali membeberkan rahasia sehat lainnya.

Kali ini tentang konsep diet menurut alquran. Sebelumnya, Zaidul Akbar mengungkapkan jika ingin awet muda tidak perlu ribet, biarkan saja tubuh terasa lapar. Cara ini cocok untuk lari saat bulan puasa. Ia juga mengungkapkan, lebih suka merasa lapar.

"Kenapa saya lebih senang lapar? Ada rahasianya, rahasianya adalah, semakin lama Anda melaparkan diri, gak makan ya, kalau minum boleh, ini bukan menyiksa diri," katanya seperti dikutip dari Channel Youtube Sehat Sunnah.

Ia bahkan mencontohkan, jika misalnya seseorang berusia 25 tahun, sudah berapa tahun ia hidup sehat? Jika tidak bisa hidup sehat, bulan Ramadhan, kata dia, bisa jadi momen.

Cukup 11 bulan mengkonsumsi makanan tidak sehat, di bulan ramadhan cukup satu bulan belajar hidup sehat.

"Baru diajak hidup sehat aja ngomel nya minta ampun. Gak ada guna Anda sehat kalau malam gak bisa bangun tahajud, tak ada guna sakit jika tetap tak mampu dekat dengan Allah, semua buah dari ketataan," kata Zaidul Akbar.

Ia juga mengatakan, hidup sehat sesungguhnya bukanlah bagian dari gaya hidup tapi memang harus menjadi bagian dari keseharian kita.

"Bukan hanya habbit, tapi ini bagian dari ketaatan," katanya lagi. Jadi, gak ada guna minum infuse water tapi ngaji hanya selembar sehari," ujarnya lagi.

Berkali-kali, dokter yang aktif membagikan tips sehat di akun Instagramnya ini mengatakan, jika ingin sehat, Anda harus memahami bagaimana tubuh Anda. Tidak perlu diet, tapi ikuti saja pola hidup Nabi Muhammad SAW.

"Nabi itu gak pernah kenyang, Nabi itu lebih sering lapar, tapi gagahnya luar biasa nabi itu. Uban cuma 20, perutnya sixpack, gak ada zaman dulu penyakit seperti sekarang," katanya.