5 Manfaat Puasa Ramadhan yang Jarang Diketahui Menurut dr Zaidul Akbar

Bandung – Bulan Ramadhan adalah bulan yang wajib bagi umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa.

Tak hanya sebatas ibadah saja, puasa memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Untuk Anda yang belum mengetahuinya, simak artikel ini tentang segudang manfaat ibadah puasa Ramadhan menurut dr. Zaidul Akbar.

Dilansir Bandung.viva.co.id dari kanal YouTube Sehat Sunnah pada 12 September 2020. Berikut Manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan tubuh.

1. Dengan puasa tubuh bisa memusnahkan sel-sel yang rusak dengan syarat tidak lagi mengonsumsi makanan berminyak dan tepung-tepungan, serta mengganti nasi dengan karbohidrat yang sehat.

2. Puasa menjadi sarana untuk memperbanyak sel sehat dalam tubuh.

3. Peningkatan pembakaran lemak dan mendetoksifikasi tubuh dari berbagai jenis racun yang sudah menumpuk.

4. Dengan puasa, kadar gula darah akan terkontrol dengan syarat tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis secara berlebihan.

5. Me-reset isi bakteri yang ada di bagian pencernaan.

Demikian 5 manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan tubuh menurut dr. Zaidul Akbar. (fer)