Sering Terabaikan, Intip Manfaat Susu Kuda Liar Bagi Kesehatan

Viva Bandung – Susu selalu menjadi salah satu minuman yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Dalam sejarah panjangnya, susu sapi, kambing, domba, dan sapi kerap menjadi sumber utama susu yang digunakan untuk berbagai produk susu seperti yogurt, keju, dan butter.

Namun, ada satu jenis susu yang mungkin belum banyak orang ketahui yaitu susu kuda liar. Susu ini mungkin kurang dikenal, namun memiliki manfaat yang luar biasa. Berikut ini IntipSeleb rangkum informasi terkait susu kuda liar. Intip, yuk!

Keunikan Susu Kuda Liar

Susu kuda liar berasal dari kuda Przewalski, juga dikenal sebagai kuda liar Mongolia atau kuda liar tak terdomestikasi. Kuda ini merupakan salah satu kuda asli yang masih ada di dunia saat ini.

Mereka hidup di padang rumput Mongolia dan sekitarnya, bertahan dalam kondisi cuaca yang sangat ekstrem, seperti musim dingin yang sangat dingin dan musim panas yang sangat panas. Keunikan susu kuda liar terletak pada komposisi dan sifatnya. Berikut adalah beberapa faktor yang membuat susu ini menarik:

1. Kandungan Nutrisi yang Tinggi

Susu kuda liar memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, terutama protein, lemak, dan mineral. Ini membuatnya menjadi sumber energi yang hebat.

2. Rendah Lemak dan Kolesterol

Meskipun tinggi lemak, susu kuda liar memiliki jenis lemak yang berbeda dari susu sapi. Kandungan kolesterolnya juga lebih rendah, menjadikannya pilihan sehat bagi mereka yang memperhatikan asupan kolesterol.

3. Kaya Asam Lemak Omega-3

Susu kuda liar mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.

4. Lebih Mudah Dicerna

Susu kuda liar diketahui lebih mudah dicerna oleh beberapa orang yang memiliki masalah pencernaan dengan susu sapi.

5. Kandungan Antibodi Alami

Kuda Przewalski hidup dalam lingkungan yang keras, sehingga susu mereka mengandung banyak antibodi alami yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh manusia.

Manfaat Kesehatan Susu Kuda Liar

Penggunaan susu kuda liar telah menjadi perdebatan dalam beberapa tahun terakhir. Beberapa studi mengklaim manfaat kesehatan yang menjanjikan, seperti:

1. Mendukung Pertumbuhan Tulang

Kandungan kalsium dan fosfor dalam susu kuda liar baik untuk kesehatan tulang.

2. Pemulihan Cepat Pasca-Olahraga

Beberapa atlet menggunakan susu kuda liar sebagai suplemen nutrisi untuk membantu pemulihan otot yang lebih cepat.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan antibodi dalam susu kuda liar dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.

4. Mengurangi Risiko Alergi

Beberapa individu yang memiliki intoleransi terhadap susu sapi mungkin lebih mudah mentolerir susu kuda liar.