Amalan Agar Hati Tenang Jauh Dari Galau dan Gelisah Kata Ustaz Adi Hidayat

Bandung – Biasanya manusia akan merasakah gelisah yang luar biasa di dalam hati ketika ada masalah yang sedang menimpa kehidupan. 

Gara-gara masalah tersebut, hati dan pikiran jadi ikut terpengaruh dampak negatifnya. 

Gelisah di dalam hati memang sangat mengganggu, membuat seseorang tidak bisa berpikir jernih dan menjauh dari hal-hal positif. 

Sebagai seorang muslim, sebaiknya tidak perlu khawatir dengan masalah apa pun karena ada Allah yang akan memberikan jalan keluar.Agar hati dan pikiran tenang, Ustaz Adi Hidayat menganjurkan untuk mengerjakan suatu amalan.

Dengan amalan tersebut, maka Allah akan hadirkan ketenangan di dalam hati dan pikiran galau.

Seperti dilansir dari kanal YouTube Ustaz Adi Hidayat, berikut amalan penghilang cemas dan gelisah agar hati tenang. 

"Bagaimana cara menenangkan hati sehingga pikiran ikut tenang," kata Ustaz Adi Hidayat.

Ternyata, menurut Ustaz Adi Hidayat, Allah sudah menyediakan jawaban atas kegelisahan yang dirasakan oleh setiap manusia. Allah sudah jaminkan jalan keluar ketika sedang ada masalah dalam hidup yang membuat hati gelisah. 

"Ini langsung dari Allah, kata Allah, yakinkan pada dirimu fokus," ujar Ustaz Adi Hidayat.

"Jadi kalau ibu ingin tenang, ada yang divonis cemas berlebihan anxiety," lanjutnya. Maka apa yang perlu dilakukan?

Menurut Ustaz Adi Hidayat, ada amalan-amalan tertentu yang bisa dikerjakan saat merasakan gelisah di dalam hati. Ketika sedang menghadapi sebuah masalah, bisa langsung kerjakan amalan ini. 

"Pertama kata Qur'an mesti yakin dulu nih lawan itu yakinkan pada diri dengan banyak meningkatkan dzikir kepada Allah dampaknya ke hati memberikan ketenangan jadi, rumus cepat menghilangkan kegelisahan," kata Ustaz Adi Hidayat.