7 Manfaat Luar Biasa Susu Protein yang Jarang Diketahui, Mampu Stabilkan Tekanan Darah

VIVA Bandung – Siapa yang tidak kenal susu protein? Minuman ini populer di kalangan para pecinta olahraga dan mereka yang ingin meningkatkan massa otot.

Tapi tahukah Anda, susu protein, yang juga dikenal sebagai whey protein, memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan?

Susu protein terbuat dari whey, bagian cair susu yang terpisah saat pembuatan keju. Whey kaya akan protein, asam amino esensial, vitamin, dan mineral penting lainnya.

Manfaat Menakjubkan Susu Protein:

1. Membangun dan Memperkuat Otot 

Protein adalah bahan pembangun utama otot. Mengonsumsi susu protein dapat membantu Anda membangun dan memperkuat massa otot, terutama setelah latihan.