Berat Badan
Menurunkan Berat dengan Lari, Lakukan Cara Ini
Olahraga
17 hari lalu
Menurunkan berat badan dengan lari meliputi kombinasi intensitas tinggi dan rendah, pengaturan asupan kalori, latihan kekuatan, istirahat cukup, serta waktu yang tepat.
Kesalahan umum lari seperti menggunakan jaket tebal harus dihindari. Fokus pada konsistensi, waktu yang tepat, pakaian yang sesuai akan memberikan hasil yang lebih baik
Tutorial Turunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat dengan Bantuan AI MyFitnessPal
lifestyle
2 bulan lalu
Gunakan MyFitnessPal untuk turunkan berat badan: catat makanan, pantau kalori, tambahkan olahraga, dan cek kemajuan. Tetapkan target realistis, konsisten, dan seimbang.
Mulailah harimu dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat mulai dari sekarang. Sebagai saran, Anda dapat memulai dengan minum jus kombinasi mentimun dan nanas di
Pernahkah kamu membayangkan bahwa biji pepaya yang biasa kita buang begitu saja menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan? Bagian kecil dari buah yang sering dianggap se
Warga sangat antusias terhadap olahraga jalan kaki, yang telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir. Gelanggang Olahraga (GOR) dan taman sering menjadi pilihan u
Memiliki berat badan yang ideal merupakan keinginan banyak individu. Sayangnya, menurunkan berat badan tidaklah semudah yang dibayangkan. Terutama, banyak yang tergoda u
Jus mentimun tidak hanya berperan sebagai minuman penyegar yang menghidrasi tubuh, tetapi juga dapat berperan dalam proses penurunan berat badan. Terlebih lagi, bila And
Seringkali program diet melarang konsumsi pisang. Tapi, benarkah pisang musuh penurunan berat badan? Mari kita simak kisahnya! Banyak orang ragu untuk menyantap pisang sa
Siapa yang tidak kenal dengan jalan kaki? Olahraga yang satu ini mudah dilakukan dan murah meriah. Tak perlu alat khusus, hanya sepasang sepatu yang nyaman dan kamu suda
Rahasia Kendalikan Diabetes, Turunkan Berat Badan, dan Kolesterol dengan Olahraga Ini
Kipedia
9 bulan lalu
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi akibat ketidakmampuan tubuh dalam memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif. Ada
5 Minuman Ajaib Ini Bantu Bakar Lemak Saat Tidur, Berat Badan Turun di Pagi Hari
Kipedia
9 bulan lalu
Menurunkan berat badan bukan hanya tentang keringat dan kelaparan. Ada beberapa trik mudah untuk membantumu mencapai target, salah satunya dengan minum minuman menyehatka
Terpopuler
Resep Ayam Goreng Mentega Kedelai ala Chef Devina Hermawan menghadirkan kombinasi sempurna antara ayam goreng renyah dan saus mentega kedelai yang gurih.
WhatsApp bisa disadap melalui berbagai cara, mulai dari perangkat tertaut ilegal hingga pengalihan panggilan. Pengguna perlu mengaktifkan fitur keamanan.
Cireng renyah ala Chef Devina menghadirkan nostalgia jajanan tradisional dengan sentuhan profesional. Teknik pengolahan khusus menghasilkan tekstur renyah dan kenyal.
Chef Devina Hermawan membagikan resep bakso sapi kenyal tanpa urat dengan teknik sederhana namun hasil maksimal. Kuncinya pada penggunaan baking powder dan es batu.
Martabak telur sayur ala Chef Devina Hermawan menghadirkan inovasi memasak yang lebih sehat menggunakan minimal minyak dengan kombinasi telur, sayuran, dan kulit lumpia.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kedubes China melaporkan 44 kasus pemerasan terhadap WNA China oleh petugas Imigrasi di Bandara Soekarno-Hatta
Pemain Timnas Indonesia, Jay Idzes bermain penuh sebagai kapten Venezia yang kalah 2-3 dalam laga tandang melawan Udinese di Stadion Bluenergy,
Terpopuler: Ketum PSSI Erick Thohir Mundur, Shin Tae-yong Akhirnya Respons Pengkritik
Bola
2 Feb 2025
Salah satu video di TikTok menjadi sorotan usai menarasikan bahwa Erick Thohir mundur dari jabatannya sebagai Ketua Umum PSSI.
Justin Bieber tampak kurus kering dengan celana hitam longgar dan jaket dengan kemeja bergaris hitam-putih. Matanya tampak cekung dan penampilannya acak-acakan
2 Oknum Polisi Diduga Peras Pasangan Remaja di Semarang, Dikepung Warga hingga Ancam Tembak
Berita
2 Feb 2025
Dua remaja yang merupakan pasangan kekasih itu mengaku diperas oleh dua oknum polisi berinisial Aiptu K dan Aipda RL
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Peretasan WiFi dapat membahayakan data pribadi. Waspadai tanda-tanda peretasan seperti internet lemot dan aktivitas mencurigakan. Lindungi jaringan dengan password kuat
OJK memperingatkan masyarakat tentang modus penipuan "living sneaving" yang menarget pengguna mobile banking. Peretas menyebarkan aplikasi berbahaya untuk mencuri data.
Penyadapan ponsel oleh pinjol dapat dicegah dengan beberapa langkah sederhana: mengecek status penerusan panggilan, menghapus log panggilan, dan mengelola izin aplikasi.