Hamil Anak Kedua Tak Selalu Bikin Badan Melar, Ini Pengalaman Yulia Baltschun

Yulia menekankan pentingnya pemahaman nutrisi selama kehamilan. Fokus pada kebutuhan nutrisi bayi, bukan sekadar makan dalam jumlah besar.

Protein penting untuk pembentukan jaringan bayi, sementara lemak sehat diperlukan untuk perkembangan optimal.

Meski masih mengalami ngidam, Yulia lebih bisa mengontrol porsi dan lebih mindful saat makan. Ia memahami bahwa keinginan makan berlebih sering dipicu oleh faktor hormonal.*