Nutrisi
Kurma merupakan sumber energi dan karbohidrat yang cepat diserap tubuh dengan 3 buah kurma mengandung sekitar 210 kalori (setara sepiring nasi), 4 gram serat dan kalsium
Sahur yang sehat selama Ramadan dapat dicapai dengan memperbanyak konsumsi air putih, sayuran, protein, dan mengurangi karbohidrat simpleks seperti nasi.
Ingin Diet Sehat dan Berhasil? Coba 5 Buah Lezat Ini di Rumah
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Apel, jeruk, pisang, pir, dan pepaya adalah beberapa buah yang tepat untuk program diet. Semuanya kaya serat, rendah kalori, dan punya manfaat kesehatan.
Resep Tumis Kangkung Terasi Mudah, Level Restoran Bintang Lima Bikin Ketagihan
Kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Resep tumis kangkung terasi ala Chef Devina Hermawan menghadirkan hidangan rumahan dengan kualitas restoran. Kunci kesuksesannya pada penggunaan bumbu yang tidak pelit.
Rahasia Lolos CPNS BGN: Strategi Jitu yang Wajib Anda Coba
Kipedia
sekitar 1 bulan lalu
Impian menjadi bagian dari keluarga besar Badan Gizi Nasional (BGN) semakin dekat. Bagi Anda yang memiliki passion di bidang gizi dan nutrisi, serta ingin berkontribusi
Waspada Anak Stunting, Bukan Hanya Soal Tinggi Badan Saja
Kipedia
sekitar 1 bulan lalu
Stunting bukan sekadar masalah tinggi badan, tetapi berdampak pada perkembangan otak dan kognitif anak. Penyebab utamanya adalah kekurangan gizi kronis.
Anak Super Aktif Bikin Orang Tua Kewalahan? Ini 5 Solusi Ampuh
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menghadapi anak aktif membutuhkan strategi khusus, mulai dari bermain bersama, memperhatikan nutrisi, melibatkan dalam olahraga hingga mengubah cara perspektif anak aktif
Awas! Tiga dari Sepuluh Remaja Indonesia Alami Anemia
News
sekitar 1 bulan lalu
Tingginya angka anemia pada remaja Indonesia disebabkan kurangnya pengetahuan, sanitasi buruk dan pola makan tidak sehat. Pencegahan perlu dilakukan sejak dini
Bahaya Anemia Bagi Remaja! Bisa Ganggu Pertumbuhan Organ Tubuh
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Anemia pada remaja perlu mendapat perhatian serius karena dapat mengganggu pertumbuhan organ dan produktivitas. Pencegahan dapat dilakukan dengan pemenuhan nutrisi
Kekurangan nutrisi selama ibu selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada anak, mulai dari anemia hingga risiko obesitas dan diabetes.
Ibu hamil perlu memperhatikan porsi makan sesuai kebutuhan kalori yang berbeda tiap trimester. Konsumsi berlebihan dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Dokter spesialis kandungan, dr. Sofwati menekankan pentingnya konsumsi tablet penambah darah bagi remaja putri untuk menambah nutrisi mencegah stunting sejak dini.
Terpopuler
Mengejutkan! 5 Hidden Gem Kuliner di Bandung yang Jarang Diketahui Wisatawan Saat Ramadan
Kuliner
20 Mar 2025
Bandung menunjukkan bahwa kota ini masih menyimpan banyak kejutan bagi para pecinta kuliner. Dari Bakmi Pila Rasa, Rahang Tuna Manado 37 hingga Batagor Kahuripan
Cek status PKH 2025 bisa dilakukan melalui situs cekbansos.kemensos.go.id, aplikasi Cek Bansos Kemensos, atau langsung ke kantor kelurahan/Dinas Sosial
Simak berikut jadwal dan lokasi SIM Keliling di Kota Bandung hari ini Kamis 20 Maret 2025. Pelayanan SIM Keliling ini hanya menerima untuk memperpanjang SIM saja.
Beckham Putra, gelandang muda andalan Persib Bandung, resmi dipanggil ke Timnas Indonesia oleh pelatih Patrick Lev. Beckham dipanggil untuk menggantikan Egy yang cedera
Persaingan Ketat, Megawati Hangestri Ambisi Raih Gelar Top Skor Liga Voli Korea
Olahraga
20 Mar 2025
Atlet Voli asal Indonesia, Megawati Hangestri Pertiwi berambisi untuk menjadi peraih gelar top skor di di Liga Voli Korea. Tampil luar biasa sepanjang musim, bintang utam
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pasukan cadangan juga disiagakan.
Rendang 200 Kg yang Dimasak Willie Salim Ludes Hanya dalam 15 Menit, Warga Palembang Berebut
Trending
20 Mar 2025
Rendang 200 kg yang dimasak oleh Willie Salim hilang hanya dalam 15 menit, membuat warga Palembang berebut untuk mencicipi hidangan tersebut.
Jelang laga krusial Timnas Indonesia vs Australia dalam Kualifikasi Piala Dunia 2026, muncul berbagai prediksi terkait strategi yang akan diterapkan oleh Patrick Kluivert
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Megawati Cetak Banyak Poin, Tapi Red Sparks Kalah: Apa yang Sebenarnya Terjadi?
Olahraga
20 Mar 2025
Media sosial tengah ramai dengan perbincangan Msgawati Hangestri, pemain voli asal Indonesia gagal meraih kemenangan di laga terakhir putaran ke enam Liga Voli Korea 2024
Beckham Putra Bikin Bangga! Gol ke-1.100 Persib Bandung Tercipta di Laga Dramatis
Go Persib
20 Mar 2025
Beckham Putra cetak gol ke-1.100 Persib! Momen bersejarah ini terjadi saat Persib Bandung hajar Semen Padang 4-1. Sejarah baru terukir, Persib menuju kejayaan!
Kembali ke Persebaya? Kontrak Rachmat Irianto di Persib Bandung Tinggal Hitungan Hari!
Go Persib
20 Mar 2025
Kontrak Rachmat Irianto di Persib segera habis! Akankah ia kembali ke Persebaya musim depan? Harga transfernya Rp 4,78 M, keputusan klub bikin fans deg-degan.