5 Tips Bagi Ibu Pasca Melahirkan Bisa Pulih dalam Dua Minggu, Dari yang Murah Sampai yang Mahal

VIVABandung – Pemulihan pasca melahirkan sering menjadi kekhawatiran bagi ibu baru. Banyak yang ingin segera beraktivitas normal, namun takut mengganggu proses penyembuhan.

Berikut tips yang bisa dipertimbangkan untuk pemulihan ibu pasca melahirkan.

Pertama, perawatan harus tepat.

Pemulihan cepat perlu memperhatikan perawatan yang tepat sejak hari pertama. Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, Dr. Keven menyarankan pentingnya menjaga kebersihan area luka.

"Ganti pembalut segera saat terasa basah untuk mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan," ungkap Dr. Keven dalam Channel Youtube Dokter Keven.

Kedua, terapi kompres dan air hangat.

Terapi kompres menjadi metode efektif mengurangi ketidaknyamanan. Kompres dingin membantu meredakan nyeri dan pembengkakan di area vagina. Lakukan secara teratur sesuai kebutuhan.

Halaman Selanjutnya

Mandi air hangat dua kali sehari terbukti mempercepat pemulihan. Suhu air yang tepat membantu melancarkan peredaran darah dan memberikan efek relaksasi pada otot-otot yang tegang.