Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Bisa Redakan Batuk dan Pilek

BANDUNG – Bawang merah menjadi salah satu pengobatan rumah yang sering digunakan untuk mengatasi batuk dan pilek. Yakni dengan cara menempatkan potongan bawang merah di kamar seseorang yang sakit.

Bahkan, pengobatan rumahan ini telah diwariskan di beberapa keluarga dan dibagikan di media sosial setiap musim dingin dan flu.

Diyakini, bawang merah mampu menyerap bakteri dan virus hingga meredakan penyakit batuk dan pilek.

Namun sebenarnya, tidak ada kebenaran untuk semua klaim ini. Menurut National Onion Association tidak ada bukti ilmiah bahwa potongan bawang mentah dapat menyerap kuman atau menghilangkan racun dan racun dari udara. 

Namun baru-baru ini seorang pakar kesehatan Luke Coutinho dalam postingan Instagramnya membagikan beberapa manfaat kesehatan dari bawang merah. Menurut pakar kesehatan, bawang merah dapat menyembuhkan pilek, batuk, demam tinggi, sakit tenggorokan, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Menurutnya, ia selalu memiliki bawang di dapurnya, karena hampir semua hidangan di rumahnya selalu menggunakan bahan tersebut. Tapi tahukah Anda bahwa selain meningkatkan rasa, bawang merah juga bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Sayuran  berlapis ini adalah bagian dari keluarga allium sayuran dan rempah-rempah, yang juga termasuk kucai, bawang putih, daun bawang, dan daun bawang. Sayuran allium terkenal dengan karakteristiknya, rasa pedas dan khasiat obatnya. Bawang dapat bervariasi dalam ukuran, bentuk, warna dan rasa.  Jenis bawang merah yang paling umum adalah bawang merah, kuning dan putih.

Halaman Selanjutnya

Bawang bisa manis dan berair, pedas dan pedas, seringkali tergantung pada musim di mana mereka ditanam dan dikonsumsi. Mereka memiliki rendah kalori dan tinggi nutrisi bermanfaat seperti vitamin, mineral dan antioksidan. Mereka juga mengandung sejumlah kecil zat besi, potasium, kalsium, folat, magnesium, fosfor, dan antioksidan quercetin dan sulfur.