Apa Itu Vaginismus? Simak Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi miss v sakit
Sumber :
  • Times of India

Anda mungkin ingin memotong kuku terlebih dahulu dan menggunakan jeli pelumas. Atau lakukan latihan di bak mandi, di mana air adalah pelumas alami. Mulailah dengan satu jari dan tingkatkan hingga tiga. Anda akan merasakan otot-otot vagina mengencang di sekitar jari Anda, dan Anda selalu dapat mengeluarkan jari jika merasa tidak nyaman.

Kurang Gairah saat Bercinta? Cobain Gaya Pancake Ini, Dijamin Puas Sampai Klimaks

Setelah beberapa saat, Anda akan dapat memasukkan sisipan berbentuk kerucut ke dalam vagina selama 10 atau 15 menit untuk membantu otot Anda terbiasa dengan tekanan. Untuk wanita yang vaginismusnya terkait dengan ketakutan atau kecemasan, terapi sering membantu.

Pancake, Gaya Seks yang Dijamin Makin Menantang dan Menggairahkan saat di Atas Ranjang