7 Tips Mudik Agar Tetap Sehat Sepanjang Perjalanan
- Pixabay
Berhentilah setiap 2-3 jam sekali untuk istirahat, menggerakkan tubuh, dan meregangkan otot-otot.
3. Jangan Membawa Terlalu Banyak Barang
Membawa terlalu banyak barang bisa membuat perjalanan mudik menjadi lebih melelahkan dan mengganggu kesehatan Anda. Bawalah hanya barang-barang yang penting dan hindari membawa barang-barang yang berat.
4. Gunakan Masker dan Jaga Jarak
Pandemi Covid-19 masih berlangsung dan Anda harus tetap menjaga protokol kesehatan saat melakukan perjalanan mudik. Gunakan masker selama perjalanan dan jaga jarak dengan orang lain untuk mengurangi risiko penularan virus.
5. Bawa Obat-obatan Pribadi
Selama perjalanan mudik, Anda mungkin membutuhkan obat-obatan tertentu. Bawalah obat-obatan pribadi seperti obat demam, obat sakit kepala, obat alergi, dan obat lainnya yang mungkin Anda butuhkan selama perjalanan.
