7 Tips Mudik Agar Tetap Sehat Sepanjang Perjalanan

6. Cuci Tangan Secara Teratur

Cuci tangan secara teratur sangat penting untuk menghindari penularan penyakit selama perjalanan mudik. Bawa hand sanitizer dan cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air mengalir.

7. Jaga Kesehatan Mental

Perjalanan mudik bisa sangat melelahkan dan menyebabkan stres. Jaga kesehatan mental Anda dengan melakukan relaksasi atau meditasi, berbicara dengan orang yang Anda percayai, atau mendengarkan musik yang menenangkan.

Perjalanan mudik bisa menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan dan membahagiakan, namun tidak ingin membuat kesehatan Anda menjadi terganggu. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan selama perjalanan mudik dan menikmati liburan Lebaran dengan tenang dan nyaman.