Terungkap! Cara Alami ala dr. Zaidul Akbar Ampuh Turunkan Risiko Penyakit Jantung
- Eat This
Lemak sehat ini dapat membantu memperbaiki kondisi jantung yang lemah atau bermasalah, seperti jantung berlemak.
"Kelapa tua ini dimakan, jadi anda butuh lemak yang sehat, kelapa ini jawabnnya," terangnya lebih lanjut.
Beliau menganjurkan untuk mengonsumsi seperempat bagian dari buah kelapa tua setiap hari.
"Gak usah banyak-banyak, dalam sehari anda bisa makan seperempat aja, jadi satu kelapa itu, seperempatnya anada makan, gak juga dimakan sekaligus. InsyaAllah jantung anda pelan-pelan akan bagus semudah itu kan," katanya lebih lanjut.
Ilustrasi kelapa
- Pixabay
Selain mengonsumsi kelapa tua, dr. Zaidul Akbar juga menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat dan gaya hidup aktif.
Dengan menggabungkan tips dari dr. Zaidul Akbar dan menjaga kesehatan secara keseluruhan, kita dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan hidup lebih sehat.
