Daftar Menu Lebaran yang Aman Bagi Penderita Diabetes

VIVA Bandung – Lebaran adalah momen istimewa yang identik dengan hidangan lezat. Bagi penderita diabetes, maka penting untuk tetap menjaga pola makan agar gula darah tetap terkontrol. 

Namun, bukan berarti penderita diabetes harus melewatkan kelezatan Lebaran. Anda bisa mengatur hal itu untuk tetap sehat di momen lebaran.

Dengan perencanaan yang matang dan pilihan menu yang tepat, Anda tetap dapat menikmati hidangan khas Lebaran tanpa khawatir kadar gula darah melonjak.



Ketupat

Photo :

• canva

Berikut beberapa pilihan menu Lebaran yang aman dan tetap lezat:

1. Ketupat Rendah Karbohidrat

Ganti ketupat nasi putih dengan ketupat shirataki atau ketupat dari beras merah. Alternatif lain, batasi porsi ketupat dan perbanyak sayuran.

Halaman Selanjutnya

2. Opor Ayam Rendah Lemak