Garmin Vivomove Sport Monitor Kualitas Tidur dengan Teknologi Advanced Sleep Tracking

Analisis tidur juga mempertimbangkan faktor stress dan aktivitas fisik sehari sebelumnya. Sistem mengkorelasikan data ini untuk memberikan insight yang lebih akurat. Pengguna dapat memahami bagaimana kegiatan sehari-hari mempengaruhi kualitas tidur mereka.

Semua data tidur tersimpan secara otomatis dalam aplikasi Garmin Connect. Interface yang intuitif memudahkan pengguna melihat tren tidur dalam periode harian hingga bulanan.

Grafik dan visualisasi data membantu pengguna memahami pola tidur mereka dengan lebih baik.

Garmin Connect juga menyediakan fitur perbandingan data tidur. Pengguna dapat membandingkan kualitas tidur mereka dengan rata-rata pengguna seusia. Informasi ini membantu menentukan area yang perlu ditingkatkan dalam rutinitas tidur.

Garmin Vivomove Sport memberikan rekomendasi waktu tidur optimal berdasarkan analisis data. Perangkat akan mengingatkan pengguna saat mendekati waktu tidur yang disarankan. Fitur ini membantu membentuk rutinitas tidur yang lebih teratur.

Dengan harga Rp2.999.000 teknologi sleep tracking Vivomove Sport menawarkan value yang sepadan. Investasi untuk pemantauan kualitas tidur menjadi semakin penting mengingat dampaknya terhadap kesehatan jangka panjang. (**)