Kolesterol Tinggi? Ini 9 Kebiasaan Pagi yang Bisa Membantu Menurunkannya dalam Sebulan

Ilustrasi makanan
Sumber :
  • Pixabay

Tambahkan kenari ke dalam menu sarapan Anda. Kenari kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu menurunkan LDL dan meningkatkan kesehatan jantung.