Waspada! Hindari 6 Makanan Ini Saat Minum Kopi, Bisa Membahayakan Kesehatanmu

1. Daging Merah dan Unggas

Kaya akan zat besi, yang dapat terikat dengan senyawa tanin dalam kopi dan menghambat penyerapannya, sehingga berisiko anemia dan kelelahan.

2. Produk Susu

Protein dalam susu, yogurt, dan keju dapat berinteraksi dengan kafein, menyebabkan rasa tidak nyaman di perut seperti kembung, mual, dan diare.

3. Makanan Tinggi Kalsium