5 Minuman Sehat yang Bikin Perut Buncit Minggat

Bandung, VIVA – Masalah perut buncit seringkali menjadi kendala serius bagi penampilan dan kesehatan seseorang. 

Selain rutin berolahraga dan menjaga pola makan sehat, mengonsumsi minuman tertentu juga dapat berperan penting dalam membantu menurunkan lemak perut.

Berdasarkan informasi dari berbagai sumber, ada lima jenis minuman yang terbukti efektif dalam mengurangi lemak perut:

1. Teh Hijau



Ilustrasi teh hijau.

Photo :

• Pixabay / Pexels

Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin, senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak, termasuk lemak di area perut. 

Teh hijau juga memiliki sifat anti-peradangan dan dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Disarankan untuk minum 2-3 cangkir teh hijau sehari tanpa gula untuk hasil yang optimal.

Halaman Selanjutnya

2. Air Putih