Stres dan Makanan Ini Bikin Bau Badan Jadi Parah? Cek Faktanya

Bandung, VIVA – Bau badan bisa membuat kita merasa kurang percaya diri dan membuat orang lain merasa tidak nyaman. 

Meski umumnya disebabkan oleh campuran keringat dan bakteri pada kulit, ternyata stres juga berperan besar dalam meningkatkan bau badan.

Ketika kita stres, tubuh menghasilkan zat tertentu yang membuat keringat kita berbau lebih menyengat. 

Para ahli menjelaskan bahwa zat ini, yang disebut sekresi apokrin, bercampur dengan bakteri di kulit dan menghasilkan bau yang tidak sedap.

"Tanpa keringat atau sekresi apokrin, Anda tidak dapat menghasilkan bau ketiak. Ini bukan hanya bakteri dan kelembapan. Itu ditambah dengan sekresi apokrin ini. Dalam kondisi stres, Anda menghasilkan lebih banyak sekresi apokrin," jelas Ahli Kimia Organik di Monell Chemical Senses Center, George Preti, melansir Prevention, Jumat 23 Agustus 2024. 

Selain stres, banyak orang mempercayai bahwa bau badan bisa disebabkan karena kebiasaan makan makanan pedas atau makanan dengan aroma yang kuat seperti kari. 

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa dua jenis makanan tersebut bisa menyebabkan bau badan.

"Belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa pola makan mempengaruhi bau badan. Tapi saya yakin bisa karena komponen dalam banyak bumbu aromatik sangat larut dalam lemak. Jadi, komponen tersebut akan disimpan dalam lemak tubuh dan masuk ke dalam keringat dan air liur," jelas Preti.

Banyak orang percaya bahwa makanan pedas atau beraroma kuat seperti kari bisa menyebabkan bau badan. 

Namun, penelitian belum membuktikan hal ini secara pasti. Meski begitu, makanan seperti bawang putih bisa membuat napas kita berbau untuk sementara waktu.

Selain stres dan makanan, bau badan yang tidak biasa juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan seperti gangguan ginjal, hati, atau diabetes. 

Bahkan, ada penelitian yang mencoba melatih anjing untuk mendeteksi bau tubuh yang tidak normal sebagai tanda awal penyakit tertentu.

"Ada kelompok yang ingin mendanai penelitian dengan anjing sebagai pendeteksi karena anjing dapat mendeteksi bau pada manusia, terutama anak-anak yang tidak mengatur dirinya dengan baik, anak-anak penderita diabetes tipe 1," kata Preti. 

"Mereka dapat dilatih untuk mendeteksi bau aneh pada napas pada tahap awal dan memperingatkan orang-orang bahwa mereka sedang mengalami kadar gula darah rendah atau tinggi," sambungnya.