5 Manfaat Minum Air Jahe Lemon di Malam Hari, Bantu Turunkan Berat Badan

Bandung, VIVA – Minum air jahe lemon di malam hari bukan hanya menyegarkan, tapi juga bisa bantu kamu menurunkan berat badan. 

Kombinasi jahe dan lemon punya banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga memperbaiki kualitas tidur.

Mengonsumsi air jahe lemon pada malam hari dapat memberikan berbagai manfaat, mulai dari merangsang metabolisme hingga membantu tubuh melakukan detoksifikasi.



Ilustrasi jahe

Photo :

• Pixabay

Menurut informasi yang dirilis oleh Medicine Net, jahe dapat meningkatkan sensasi kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan, sementara lemon dapat meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi kadar lemak dalam tubuh. 

Manfaat Air Jahe Lemon untuk Menurunkan Berat Badan

1. Meningkatkan Metabolisme

Halaman Selanjutnya

Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, dapat meningkatkan termogenesis, proses di mana tubuh membakar kalori untuk menghasilkan panas. Hal ini dapat mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.