5 Manfaat Minum Air Jahe Lemon di Malam Hari, Bantu Turunkan Berat Badan
Selasa, 3 September 2024 - 01:50 WIB
Sumber :
- Cookpad/Hadleny Kitchen
Bandung, VIVA – Minum air jahe lemon di malam hari bukan hanya menyegarkan, tapi juga bisa bantu kamu menurunkan berat badan.
Kombinasi jahe dan lemon punya banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga memperbaiki kualitas tidur.
Mengonsumsi air jahe lemon pada malam hari dapat memberikan berbagai manfaat, mulai dari merangsang metabolisme hingga membantu tubuh melakukan detoksifikasi.
Baca Juga :
Tingkatkan Kualitas Hidup Anda dengan 5 Teknologi Smartphone Ini: Solusi Kesehatan dan Kebugaran Ter
Ilustrasi jahe
Photo :
- Pixabay
Menurut informasi yang dirilis oleh Medicine Net, jahe dapat meningkatkan sensasi kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan, sementara lemon dapat meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi kadar lemak dalam tubuh.
Manfaat Air Jahe Lemon untuk Menurunkan Berat Badan
1. Meningkatkan Metabolisme
Halaman Selanjutnya
Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, dapat meningkatkan termogenesis, proses di mana tubuh membakar kalori untuk menghasilkan panas. Hal ini dapat mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.
