5 Minuman Sehat yang Bikin Perut Buncit Minggat

Teh hijau juga memiliki sifat anti-peradangan dan dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Disarankan untuk minum 2-3 cangkir teh hijau sehari tanpa gula untuk hasil yang optimal.

2. Air Putih

Konsumsi air putih yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk membantu mengurangi lemak perut. 

Air putih membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, meningkatkan metabolisme, dan memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil.

3. Air Lemon

Air lemon kaya akan vitamin C sebagai antioksidan kuat yang membantu proses detoksifikasi tubuh. 

Asam sitrat dalam lemon dapat merangsang produksi enzim pencernaan, memperbaiki proses pencernaan makanan. Minum air lemon hangat di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.