5 Minuman Sehat yang Bikin Perut Buncit Minggat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat membantu dalam proses pembakaran lemak, terutama jika dikonsumsi sebelum berolahraga. 

Namun, penting untuk mengonsumsi kopi tanpa gula atau krim agar manfaatnya tidak terganggu.