Bahaya Anemia Bagi Remaja! Bisa Ganggu Pertumbuhan Organ Tubuh

Remaja putri memiliki risiko lebih tinggi mengalami anemia. Ini terjadi karena mereka sudah mengalami menstruasi yang menyebabkan kehilangan darah secara berkala.

Dampak anemia pada remaja bisa mengganggu kemampuan belajar dan produktivitas. Kekurangan oksigen juga dapat menghambat pertumbuhan organ-organ tubuh.

Pencegahan dapat dilakukan dengan memperhatikan asupan gizi seimbang. Protein hewani, sayuran, dan buah-buahan perlu dikonsumsi dalam jumlah cukup.*