Ingin Diet Sehat dan Berhasil? Coba 5 Buah Lezat Ini di Rumah

VIVABandung – Banyak orang yang masih bingung memilih makanan saat sedang menjalani program diet.

Pemilihan makanan yang tepat memang berpengaruh keberhasilan program diet yang kita jalani. 

Tanpa panduan yang benar, diet bisa jadi sia-sia atau bahkan membahayakan kesehatan.

Buah-buahan merupakan salah satu pilihan makanan yang sangat direkomendasikan saat diet.

Selain mengandung serat yang tinggi, buah juga kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. 

Nutrisi dalam buah dapat membantu metabolisme dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Masih banyak yang mengira semua buah cocok untuk diet. Padahal, beberapa jenis buah justru memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. 

Halaman Selanjutnya

Pemilihan buah yang tepat sangat penting agar program diet berjalan optimal.