Bangun Subuh dan Olahraga Ternyata Ampuh Cegah Stroke Muda

Penting untuk diingat bahwa sehat itu sederhana dan tidak mahal. Tidak perlu mengikuti tren atau program olahraga ekstrem yang bisa membahayakan tubuh.

Yang dibutuhkan hanyalah komitmen dan konsistensi dalam menjalankan rutinitas olahraga pagi.****