Hamil Anak Kedua Tak Selalu Bikin Badan Melar, Ini Pengalaman Yulia Baltschun
VIVABandung – Banyak ibu hamil yang khawatir tubuhnya akan lebih melar saat hamil anak kedua.
Pengalaman seorang diet specialist, Yulia Baltschun, membuktikan sebaliknya. Ternyata, bentuk tubuh saat hamil kedua bisa lebih baik dari kehamilan pertama.
"Untuk aku pribadi, case-nya kebalik. Di hamil pertama itu gendut banget, kalau senyum matanya hilang. Pas hamil kedua malah lebih tirus, tangan juga enggak yang kayak gede banget," ungkap Yulia dalam podcast Mom's Corner.
Perbedaan ini ternyata berkaitan erat dengan pola makan dan aktivitas fisik. Pada kehamilan pertama, Yulia mengikuti banyak mitos seperti harus makan banyak sejak trimester pertama dan membatasi aktivitas fisik.
"Hamil kedua aku lebih paham tentang quality vs quantity. Aku lebih kayak puzzling makanannya, lebih rileks. Kalaupun ada ngidam masih diturutin, tapi lebih ke portion control," jelasnya.
Pada kehamilan kedua, Yulia tetap aktif dengan gym, jalan-jalan, dan aktivitas sehari-hari. Berbeda dengan kehamilan pertama yang cenderung pasif karena mengikuti berbagai pantangan.
"Hamil kedua aku masih ngegym, jalan aktif, renovasi rumah, jalan-jalan naik motor ke sana ke sini. Jadi dari segi gerak juga beda," tambahnya.
