Ingin Awet Muda dan Tetap Cantik? Ini Tips dari Wulan Guritno yang Harus Anda Ketahui
- Instagram @wulanguritno
Bandung – Wulan Guritno dikenal sebagai artis dengan body goal dan paras yang cantik di usianya yang tidak lagi muda.
Sebagai figur publik, Wulan Guritno mengaku dituntut untuk menjaga penampilannya. Memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal tak serta merta didapat Wulan begitu saja.
Menurut Wulan Guritno, ia sering merawat tubuhnya dengan melakukan sejumlah gaya hidup sehat. Salah satunya dengan menerapkan pola makan yang sehat.
"Aku sih paling clean eating ya, enggak makan processed food, terus aku juga engga konsumsi gula. Terus kalau nasi sih masih ya, soalnya kita butuh karbohidrat buat pembakaran otot," jelas Wulan Guritno pada awak media di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Selasa (31/01/2023).
Selain itu, Wulan Guritno mengatakan bahwa pada dasarnya semua makanan boleh dimakan, tapi intinya jangan yang berminyak.
Wulan Guritno
- Instagram @wulanguritno
"Processed food sama gula enggak boleh, jadi kayak kecap pun enggak boleh sebenernya ya. Basic-nya semua boleh dimakan, kuncinya jangan yang minyak," kata Wulan.
"Kalau kita mau makanan yang digoreng itu bisa gorengnya pakai lemak sapi, atau mau bikin chicken teriyaki bisa alternatif pakai madu atau pengganti gula yang lain," sambungnya.
Wulan Guritno juga membeberkan rahasia sehat awet muda, dan memiliki tubuh ideal lainnya. Wulan mengaku rajin berolahraga dan mengonsumsi minuman kaya serat dan probiotik secara teratur.
Intinya, kata Wulan, semua yang dimasukkan ke dalam tubuhnya harus seimbang. Dia menegaskan bahwa setiap orang harus tetap positif thinking dan bisa mengendalikan stres.
"Enjoy saja dan jangan selalu ruwet," pungkasnya.
