5 Sayuran Ini Berbahaya, Punya Kandungan Tinggi Gula

Bandung – Seperti yang kita ketahui, Sayuran adalah bagian tumbuhan yang dapat dimakan yang tumbuh di atas tanah dan terdiri dari daun, batang, akar, bunga, dan buah yang tidak manis.

Viva bandung sengaja mengumpulkan beberapa informasi dari beberapa sumber, beberapa sayuran tinggi gula dan cara memasukkannya ke dalam pola makan sehat Anda.

1. Wortel

Meskipun wortel mengandung sedikit lebih banyak gula daripada beberapa sayuran lainnya, wortel juga mengandung beta-karoten, yang sangat baik untuk kulit dan mata. 

2. Kentang



Ilustrasi sayuran

Photo :

• Pixabay

Kentang mengandung lebih banyak karbohidrat, termasuk gula, dibandingkan dengan sayuran hijau lainnya.

Halaman Selanjutnya

Namun, kentang juga merupakan sumber vitamin C, kalium, dan serat jika dikonsumsi dengan kulitnya.