Terungkap! Rahasia Awet Muda dan Seksi Wulan Guritno, Ternyata...

Kemudian, ia juga kerap berlatih di pusat kebugaran. Wulan menjalani olahraga dengan sangat rutin agar kondisi tubuhnya selalu terjaga.

2. Selalu Positive Thinking

Selain berolahraga, aktris kelahiran London, 14 April 1981 juga mengatakan bahwa pikiran positif jadi kunci. Dia mengatakannya lewat live streaming dengan salah satu media online.

"Hanya, jadilah orang yang positif. Jadilah diri sendiri. Maksudnya, setiap dari kita pasti punya masalah, pernah stres, depresi,” kata Wulan Guritno menjelaskan.

Menurut Wulan jika seseorang dapat mengelola stres dengan baik maka akan mendapatkan bonus yaitu awet muda. Awet muda dapat dilihat secara fisik dan juga energik setiap melakukan kegiatan apapun.

“Tapi kalau kita bisa mengelola stres dengan baik, aku rasa itu juga berpengaruh ke awet muda deh. Ya, sehat dan cantik itu (bermula) dari dalam, dari pikiran,” kata wanita blasteran Indonesia-Inggris itu.

3. Cukup Tidur

Halaman Selanjutnya

Wulan Guritno menyorot gaya hidup sehat termasuk memperhatikan makanan apa saja yang masuk ke mulut lalu diimbangi dengan olahraga dan tidur cukup. Menurut dia, tidur cukup dan berkualitas akan mempengaruhi kesehatan serta kecantikan wajah.