Cara Sederhana Hilangkan Lemak Ala dr Zaidul Akbar

Karena dibalik cahaya matahari tersebut, terkandung manfaat besar bagi kesehatan tubuh. "Cahaya itu efeknya apa, banyak. Contohnya, beberapa yang saya dapat itu cahaya bisa memicu autophagi, dia juga bisa memperbaiki pencernaan, detoks, seterusnya DNA atau gene repairing," kata dr Zaidul Akbar.

Bukan cuma itu, cahaya matahari juga dinilai bisa meningkatkan pembakaran lemak serta membangkitkan energi di dalam tubuh. Oleh karena itu, melihat langit sangat cocok bagi orang-orang yang sedang ingin mengurangi lemak dan berat badan.

"Kemudian membangkitkan energi dalam tubuh kita, meningkatkan pembakaran lemak," ujar dr Zaidul Akbar. Menurut dr Zaidul Akbar, akan lebih terasa jika sambil nyeker alias tidak menggunakan alas kaki.

"Itu cahaya doang, apalagi anda cahayanya sambil grounding, maksudnya apa, nyeker," jelas dr Zaidul Akbar. "Enggak pakai alas kaki kita nyeker di atas rumput atau tanah sambil memandang cahaya, oh itu bagus banget efeknya," tutupnya.