Sedang Diet Gula? Berikut Sumber Makanan Sehat Pengganti dengan Gula Alami

Ilustrasi makanan manis
Sumber :
  • Pixabay

Terakhir adalah lemak sehat seperti yang terkandung dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun, dan minyak canola yang merupakan sumber lemak sehat yang baik dan dapat dimasukkan ke dalam makanan dalam jumlah sedang.

5 Sayuran Ini Berbahaya, Punya Kandungan Tinggi Gula