Musim Hujan, Gampang Sakit? Atasi dengan Ramuan Herbal Ini
Sabtu, 2 Maret 2024 - 22:44 WIB
Sumber :
- Cookpad/Hadleny Kitchen
2. Potong-potong atau geprek bahan-bahan tersebut.
3. Rebus dalam 3 gelas air selama 15 menit.
4. Saring dan minum 2 kali sehari secara rutin.
Baca Juga :
Makan Sedikit Tapi Cepat Kenyang? Awas, Ini Tanda Bahaya Kesehatan yang Tak Boleh Diabaikan
Dr. Muthoharrah mengingatkan pentingnya mengiris atau menggeprek bahan-bahan herbal sebelum membuat ramuan.
Ilustrasi kunyit
Photo :
- Pixabay
Baca Juga :
Ada Bahaya Tersembunyi di Balik Kebiasaan Minum Saat Makan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar
Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa zat aktif yang terkandung dalam bahan tersebut dapat keluar secara maksimal. Selain itu, saat merebus ramuan herbal, pastikan panci ditutup agar bahan-bahan yang menguap tidak hilang ke udara.
Sebaiknya, minuman herbal ini dikonsumsi sebelum makan. Namun, bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti penderita asam lambung, disarankan untuk minum ramuan herbal satu jam setelah makan.
Halaman Selanjutnya
