Generasi Muda Usia 25-35 Tahun Rentan Terkena Diabetes dan Cuci Darah, Ini Penjelasan dr. Tirta

"Semua gula itu energi. Gula itu kita punya pilihan untuk intake-nya dari mana. Kalau kita sudah memakan gula dari nasi, jangan meminum minuman yang mengandung gula," jelasnya.  

Zat magnesium pada turut memberikan dampak baik terhadap tubuh. Magnesium berperan membentuk struktur tulang dan mengatur kontraksi otot.