Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan Tubuh

Sebuah penelitian mengatakan bahwa ekstrak buah delima dapat mengurangi stres oksidatif dan peradangan di arteri, menurunkan tekanan darah, dan membantu melawan aterosklerosis atau penumpukan lemak, kolesterol atau zat lain di arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Dalam satu penelitian pada manusia, orang dengan penyakit jantung diberi 1 cangkir (220 ml) jus delima setiap hari selama 5 hari. Jus secara signifikan mengurangi frekuensi dan keparahan nyeri dada, serta biomarker tertentu dalam darah yang menunjukkan efek perlindungan pada kesehatan jantung.

4. Kesehatan saluran kemih

Dalam penelitian pada manusia, peneliti menemukan bahwa ekstrak buah delima dapat membantu mengurangi pembentukan batu ginjal, manfaat yang sebagian besar dikaitkan dengan aktivitas antioksidannya.

Dalam sebuah penelitian, orang dewasa berusia 18-70 tahun yang mengalami batu ginjal, mereka diberikan 1000 mg ekstrak atau jus buah delima selama 90 hari. Dan ditemukan jus dapat menghambat mekanisme pembentukan batu di dalam tubuh.

5. Baik untuk otak

Buah delima memiliki senyawa yang disebut ellagitannins, yang bertindak sebagai antioksidan dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Dengan demikian, buah ini juga menawarkan manfaat perlindungan bagi otak kamu terhadap kondisi yang dipengaruhi oleh peradangan dan stres oksidatif.

Halaman Selanjutnya

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ellagitannin dapat membantu melindungi otak dari perkembangan penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson dengan mengurangi kerusakan oksidatif dan meningkatkan kelangsungan hidup sel-sel otak.