Ini Dia Tips Mencegah Hipertensi Sejak Dini, Dijamin Ampuh
Minggu, 9 Oktober 2022 - 15:42 WIB
Sumber :
- Times of India
5. Kelola Stres
Stres kronis yang tidak diobati telah dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi. Cobalah teknik manajemen stres seperti olahraga, meditasi, meluangkan waktu untuk hobi, dll.
6. Patuhi Obat yang Diresepkan
Baca Juga :
Buah Naga Atasi Masalah Kesehatan? Dokter Ungkap Manfaat Tersembunyi yang Jarang Diketahui
Jika Anda menderita hipertensi, selain membuat perubahan gaya hidup yang positif ini, Anda juga harus benar-benar mematuhi obat yang diresepkan untuk mengelola tekanan darah Anda.(dra)
