Awas! Mie Instan Bahaya Dikonsumsi Terlalu Banyak, Ini Dampak Negatifnya

Bandung – Makanan Mie Instan dikategorikan sebagai ultraproses karena mengandung pengawet, karbohidrat, lemak jenuh, dan tingkat garam atau natrium yang tinggi. 

Ini dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti obesitas dan penyakit serius lainnya. Oleh karena itu, jangan makan mie instan setiap hari. 

Apakah berbahaya untuk mengonsumsi terlalu banyak? Menurut Siloam Hospitals, berikut adalah daftar potensi ancaman.

Berbagai Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan



Mie Instan

Photo :

• viva.co.id

1. Obesitas

Karena kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi, mie instan dapat menyebabkan obesitas. Satu bungkus mie instan mengandung 40% dari kebutuhan lemak harian, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan obesitas.

Halaman Selanjutnya

2. Gangguan Ginjal