Musim Durian, Waspada Efek Mengerikan Makan Durian Berlebihan

VIVABandung – Durian, si raja buah yang memiliki penggemar fanatik, ternyata menyimpan bahaya tersembunyi. Banyak orang tidak menyadari risiko serius dari konsumsi berlebihan buah yang satu ini.

Aroma durian memang sangat khas dan mudah dikenali. Bahkan dari jauh, kita bisa langsung tahu ada yang sedang menikmati durian.

"Durian adalah buah musiman yang memiliki rasa yang khas, termasuk aromanya yang distinctive," ungkap Health Educator, dr. Saddam Ismail dalam Channel Youtube Saddam Ismail.

Bagi pengidap diabetes, durian bisa menjadi ancaman serius. Kandungan gula yang tinggi dalam durian dapat memicu lonjakan gula darah secara drastis.

"Durian adalah buah yang tinggi kalori dan tinggi gula. Satu atau dua durian masih aman, tapi kalau makan satu durian utuh harus hati-hati," jelas dr. Saddam Ismail.

Mitos tentang mabuk durian ternyata memiliki penjelasan ilmiah. Berbeda dengan anggapan umum, kondisi ini tidak ada hubungannya dengan kandungan alkohol.

Mabuk durian terjadi karena penumpukan gula berlebih dalam tubuh. Gula yang tidak bisa dipecah akan menumpuk di usus.

Halaman Selanjutnya

Di dalam usus, gula mengalami fermentasi dan menghasilkan gas berlebih. Inilah yang menyebabkan perut kembung dan sakit.