4 Aplikasi Ini akan Memperbaiki Siklus dan Kualitas Tidur Anda



Seepcycle

Photo :

• sleepcycle.com

Sleep Cycle adalah aplikasi yang menggunakan teknologi canggih untuk menganalisis pola tidur Anda melalui suara dan gerakan.

Aplikasi ini membangunkan Anda di fase tidur yang paling ringan, sehingga Anda merasa lebih segar saat bangun.

Sleep Cycle juga memberikan laporan harian tentang kualitas tidur dan tips untuk meningkatkannya.

2. Calm

Calm dikenal sebagai aplikasi meditasi, namun fitur-fitur relaksasi yang ditawarkannya sangat membantu untuk meningkatkan kualitas tidur.

Calm menyediakan meditasi khusus untuk tidur, musik santai, dan cerita tidur yang dirancang untuk membuat Anda merasa lebih rileks dan mudah tertidur.

Halaman Selanjutnya

3. Pillow