4 Aplikasi Ini akan Memperbaiki Siklus dan Kualitas Tidur Anda

3. Pillow



Pillow App untuk mengatur siklus tidur

Photo :

• pillow.app

Pillow adalah aplikasi eksklusif untuk pengguna iOS yang menyediakan fitur pelacakan tidur otomatis.

Aplikasi ini menganalisis berbagai tahap tidur, termasuk REM, untuk memberikan gambaran lengkap tentang kualitas tidur Anda.

Pillow juga terhubung dengan aplikasi Apple Health untuk memberikan rekomendasi yang lebih terpersonalisasi.

4. Pzizz

Halaman Selanjutnya

Pzizz adalah aplikasi yang menggunakan teknik "dreamscapes" atau suara yang dirancang untuk membantu Anda tertidur lebih cepat dan lebih dalam.