Daftar Tanaman Sehat yang Berkhasiat Disimpan dalam Rumah
VIVABandung – Beberapa tanaman berkhasiat bagi kesehatan yang jarang diketahui. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa tanaman di dalam rumah bisa meningkatkan kualitas hidup kita.
Selain mempercantik ruangan, tanaman juga berkhasiat untuk kesehatan secara alami di rumah.
Tanaman jnj membantu menyaring udara dan memberikan efek menenangkan bagi penghuninya.
Berikut daftar tanaman yang tidak hanya indah dipandang tapi juga berkhasiat untuk kesehatan.
Tanaman Pembersih Udara
Udara dalam ruangan bisa lebih tercemar dari udara luar. Tanaman ini bisa membantu:
• Lidah Mertua (Snake Plant)
Tanaman ini sangat efektif menyerap racun seperti formaldehida dan benzena.
Lidah mertua juga melepaskan oksigen di malam hari, membuatnya ideal untuk kamar tidur. Anda hanya perlu menyiramnya sekali seminggu.
Tanaman lidah buaya
• Spider Plant
Tanaman yang mudah perawatannya ini mampu menghilangkan karbon monoksida dan xylene dari udara.
Spider plant juga sangat tangguh dan cocok untuk pemula. Anak-anak tanaman bisa dengan mudah ditanam ulang.
• Peace Lily
Peace lily mampu mengurangi kadar racun dari cat dan furnitur. Bunga putihnya yang elegan juga menambah keindahan ruangan. Tanaman ini menyukai tempat teduh dan lembab.
Tanaman untuk Kesehatan Mental
Tidak hanya fisik, kesehatan mental juga penting. Tanaman berikut membantu meredakan stres:
• Lavender
Aroma lavender terbukti menurunkan tingkat kecemasan dan membantu tidur lebih nyenyak.
Tempatkan di dekat jendela yang terkena sinar matahari langsung. Aroma terkuatnya muncul saat daun disentuh lembut.
• Basil
Selain untuk bumbu masak, aroma basil bisa meredakan stres dan meningkatkan mood. Tanaman ini juga mengusir nyamuk secara alami. Basil membutuhkan sinar matahari penuh dan penyiraman rutin.
• Aloe Vera
Tanaman ini menyerap bahan berbahaya dari produk pembersih. Aloe vera sangat mudah dirawat dan tahan kondisi kering.
Mulailah dengan satu atau dua tanaman yang sesuai kondisi rumah.
Perhatikan pencahayaan dan tingkat kelembaban yang dibutuhkan masing-masing tanaman untuk hasil optimal.*
