Panduan Tidur Ala Rasulullah, Kata dr. Zaidul Akbar Bisa Mengaktifkan Penyembuhan Dari Dalam Tubuh

“Otot kita itu diperbaiki dengan tidur. Kemudian kekuatan kita, adaptasi kita itu dikuatkan lagi ketika kita tidur. Yang luar biasa lagi muncul growth hormone atau hormon pertumbuhan yang muncul saat orang itu tidur,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Hormon pertumbuhan ini konon berguna untuk memakan sel-sel yang rusak, salah satunya sel kanker. Selain itu, saat Anda tidur, sel-sel otak juga akan dibersihkan atau dibersihkan otaknya dan sel-sel imun akan semakin diperkuat selama tidur.

"Produksi antibodi, kemudian recovery sel imun kita, MasyaAllah luar biasa banyak banget, baru tidur saja. Lihat, pelajari, kira-kira nabi kita SAW itu tidurnya kapan,” jelas dr. Zaidul Akbar.