6 Tips Jitu Menjaga Kesehatan untuk Pekerja Kantoran Super Sibuk Saat Cuaca Ekstrem
Rabu, 20 November 2024 - 17:23 WIB
Sumber :
- id.pinterest.com
VIVABandung – Tingginya intensitas pekerjaan dan ditambah kondisi cuaca ekstrem dengan hujan berkepanjangan, menciptakan tantangan tersendiri bagi para profesional dalam menjaga kesehatan.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan agar tubuh tetap produktif ditengah padatnya aktivitas sehari-hari.
Ilustrasi Hujan Cuaca Ekstrem yang Mengancam Kesehatan
Photo :
- id.pinterest.com
Baca Juga :
Jurus Ampuh Tingkatkan Imunitas di Tengah Cuaca Ekstrem, 7 Makanan Penangkal Penyakit Musim Hujan
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh ditengah cuaca ekstrem dengan hujan berkepanjangan:
1. Optimalkan Sistem Kekebalan Tubuh
Baca Juga :
Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Panduan Lengkap Tindakan Pencegahan Dari Pakar Kesehatan
Bagi pekerja dengan waktu terbatas, konsumsi suplemen vitamin C dan E bisa menjadi solusi praktis.
Halaman Selanjutnya
Siapkan bekal buah-buahan seperti jeruk atau pepaya yang mudah dikonsumsi di sela-sela meeting.
