3 Cara Alami Bersihkan Paru-paru dari Polusi Udara dan Rokok

3. Teh Hijau

Teh hijau mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru, karena senyawa ini melindungi jaringan paru-paru dari efek menghirup asap.

Sebuah penelitian di Korea pada 1.000 orang, menunjukkan bahwa teh hijau per hari memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada mereka yang tidak minum sama sekali.

Itulah 3 cara alami untuk membersihkan paru-paru Anda, semoga bermanfaat. (fer)