Bahaya Duduk Terlalu Lama Saat Mudik, Risiko Kematian Mengintai Pemudik
VIVABandung – Musim mudik tahun ini diprediksi akan kembali membawa tantangan kesehatan tersembunyi bagi jutaan masyarakat Indonesia.
Dr. Sungadi Santoso memperingatkan bahaya serius yang jarang disadari oleh para pemudik: risiko kesehatan akibat duduk terlalu lama selama perjalanan.
Dr. Sungadi Santoso, mengungkapkan bahwa rata-rata orang dapat duduk hingga 10-14 jam sehari, bahkan mencapai 16 jam selama perjalanan panjang dan aktivitas sehari-hari.
Kondisi ini sangat mengkhawatirkan mengingat dampak negatif yang dapat ditimbulkan terhadap kesehatan tubuh.
Dr. Sungadi Santoso mengungkapkan duduk selama 13 jam dapat meningkatkan risiko kematian dini hingga 200 persen.
Angka yang sangat mencengangkan ini menunjukkan betapa pentingnya masyarakat memperhatikan pola duduk selama perjalanan mudik.
Salah satu risiko utama adalah obesitas. Kurangnya aktivitas fisik selama perjalanan dapat memicu penumpukan lemak berlebih dan meningkatkan kerentanan terhadap berbagai penyakit metabolik.
