Norma Risma Tak Ingin Poisikan Balik Rozy, Ini Cara Mudah Memaafkan Orang Lain
- Tangkapan Layar Tiktok
6. Tulis Apa yang Anda Rasakan
Bagi Anda yang cukup sulit mencurahkan hati kepada orang lain, ada baiknya mencoba untuk menulis. Manfaatnya sama dengan Anda curhat kepada sahabat. Melepaskan semua gejolak amarah sehingga pikiran dan hati akan terasa lega.
Menulis merupakan terapi yang tepat untuk membantu Anda memahami apa yang tengah terjadi. Tulislah semua yang Anda rasakan tanpa ada yang tertinggal. Tulislah setiap hal yang ingin Anda keluarkan hingga tidak ada lagi yang tersisa.
Setelah menulis biasanya Anda akan mulai bisa memahami dan mencerna semua kejadian yang menyakiti hati Anda tersebut. Dengan demikian, pikiran pun bisa lebih terbuka dan bisa mulai memaafkan orang yang menyakiti Anda.
7. Ingatlah Kebaikannya
Misalnya, mengingatkan dan membantu tugas yang belum Anda kerjakan, atau bahkan membereskan kamar yang selama ini selalu berantakan.
Coba ingat-ingat kembali setiap kebaikan yang pernah dia lakukan terhadap Anda. Bisa jadi akan lebih banyak kebaikan yang pernah dia lakukan daripada kesalahan. Saat itulah Anda harus mulai membuka hati dan pintu maaf bagi dirinya.
