Norma Risma Tak Ingin Poisikan Balik Rozy, Ini Cara Mudah Memaafkan Orang Lain
- Tangkapan Layar Tiktok
4. Buka Rasa Empati
Inilah yang disebut dengan membuka rasa empati di diri Anda. Menyadari bahwa tidak ada manusia yang bisa lepas dari kesalahan. Karena manusia memang gudangnya kesalahan.
Dengan rasa empati yang makin terbuka, Anda akan diberi jalan untuk mulai memaafkan orang yang menyakiti. Selain itu, Anda akan lebih mudah memaafkan kesalahan orang lain. Intinya, semakin besar empati yang Anda munculkan, seberapa pun sakit hati Anda bisa mulai terobati.
5. Beri Waktu untuk Diri Sendiri
Keluar dari lingkungan di mana ada orang yang telah menyakiti Anda. Berada di sekeliling orang tersebut hanya akan membuat Anda sulit menghilangkan rasa benci.
Jangan temui mereka untuk sementara waktu. Setidaknya sampai kekesalan dan amarah mulai mereda.
Anda bisa melakukan liburan mendadak ke tempat yang tenang seperti ke wilayah pegunungan atau pantai. Jika perlu, ambil cuti dari pekerjaan untuk sementara waktu. Karena bekerja dengan kondisi pikiran yang kacau juga bukan hal yang bagus.
