7 Tips Menghindari Rasa Ngantuk Saat Bekerja, Mudah dan Ampuh!

Ilustrasi Mengatasi Kantuk Saat Bekerja
Sumber :
  • VIVA Group

Viva BandungMengantuk adalah hal lumrah yang dirasakan setiap manusia. Saat bekerja, serangan kantuk tampaknya sangat kuat sehingga membuat seseorang tidak fokus, kurang konsentrasi, dan bekerja jadi kurang produktif.

Inara Rusli Banyak Job Bulan Ramadhan, Bebas Tanpa Virgoun

Padahal, mengantuk saat bekerja memiliki cara-cara untuk menghindarinya. Lantas, apa saja tips-tips untuk menghindari ngantuk saat bekerja? Yuk kita simak!

1. Istirahat yang Cukup Saat Malam Hari

Terbongkar, Ternyata Ini Pekerjaan Calon Mertua Ayu Ting Ting

Pastikan kamu tidur cukup di malam hari. Kurang tidur dapat membuatmu merasa sangat lelah dan ngantuk di siang bolong.

2. Istirahat Sejenak

Bukan Kaleng-kaleng, Ini Pekerjaan dan Gaji Tunangan Ayu Ting Ting

Meski sudah istirahat cukup saat malam hari, terkadang rasa kantuk tetap saja menyerang. Sebaiknya, cobalah beristirahat sejenak selama 10-15 menit untuk menghilangkan rasa mengantuk.

3. Berdiri atau Berjalan-jalan

Halaman Selanjutnya
img_title