7 Tips Ampuh untuk Mendorong Rutin Olahraga, Agar Tubuh Tak Mudah Lelah

Ilustrasi wanita berolahraga
Sumber :
  • Pixabay

7. Beri Diri Hadiah

Makan Sedikit Tapi Cepat Kenyang? Awas, Ini Tanda Bahaya Kesehatan yang Tak Boleh Diabaikan

Berikan hadiah kepada diri sendiri setiap kali mencapai target tertentu. Ini bisa menjadi insentif yang baik untuk tetap berolahraga.